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YOGA BRUCHSAL
Hilde & Marco Schlindwein GbR
Zollhallenstraße 16
76646 Bruchsal

mobil.   0179 . 229 26 90

namaste@yosha.de






yogaFinder

Herzlich Willkommen bei YOGA BRUCHSAL

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+ + KOPFSTAND UMKEHR YOGA + +

NEU

Kopfstand Umkehr Yoga - 30.07.2016 / 12:00 - 15:00

Der Kopfstand ist der König und der Schulterstand die Königin der Asanas. Umkehrhaltungen gehören zu den effektivsten Körperhaltungen im Yoga. Der Workshop beinhaltet korrekte Vorbereitung und Aufbau der Umkehrhaltungen, sowie ihre Variationen und Wirkungen. Für jeden geeignet egal wie lange Du schon Yoga übst.
Preis: 45,- €
Anmeldung erforderlich!

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+ + YOGA KORREKTUR & HILFESTELLUNG + +

NEU

Yoga Korrektur & Hilfestellung - 06.08.2016 / 12:00 - 15:00

Der Yoga Workshop "Korrektur & Hilfestellung" in Bruchsal ist ein Mittag zum Üben und Ausprobieren. Korrektes und einfaches Einnehmen verschiedener Körperstellung in Verbindung mit der richtigen Atmung. Für jeden geeignet egal wie lange Du schon Yoga übst.
Preis: 45,- €
Anmeldung erforderlich!

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+ + YOGA ATEMTECHNIK & PRANAYAMA + +

NEU

Yoga Atemtechnik & Pranayama - 13.08.2016 / 12:00 - 15:00

Dieser Workshop bietet eine Einführung in die Atemtechniken des Yoga und die Grundprinzipien von Pranayama. Zeit haben Dich einmal ausschließlich auf Deine Atmung zu fokussieren, Deine Atem-Wahrnehmung zu schärfen und unterschiedliche Atemtechniken und ihre Wirkungen auszuprobieren.
Preis: 45,- €
Anmeldung erforderlich!


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+ + YOGA RETREAT + +

NEU

Yoga Retreat Andalusien 02.09.2016 - 10.09.2016

7 Tage Yoga Retreat mit Marco Schlindwein im südspanischen Andalusien
Yoga und Wohnen direkt am Meer

  • Anreise am Freitag, 2. September bis spätestens 19 Uhr. Anschließende Begrüßung und Abendessen
  • Tägliches Praktizieren von Yoga, Pranayama, Meditation und Massage. Außerdem Einführung in die Philosophie des Yoga, Anatomie und Physiologie des Menschen und Themenworkshops, welche die tägliche Praxis abrunden
  • Abreise am Sonntag, 10. September ab 11 Uhr, nach dem Frühstück
  • Das Land, das Meer und Andalusiens Flair machen es leicht, auch mal die Seele baumeln zu lassen

MEHR INFORMATION

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+ + ÜBER YOGATHERAPIE + +

Diese Definition von Gesundheit aus den klassischen Texten des Ayurveda, kann als Grundlage der Yogatherapie verstanden werden. Mit der Absicht Gesundheit zu erhalten oder wieder zu erlangen, nutzt die Yogatherapie die umfangreichen Lehren und vielfältigen Methoden des Yoga. Ziel ist es, die Einheit von Körper, Psyche und Bewusstsein zu bewahren oder wiederherzustellen.

In der Yogatherapie werden yogisches Wissen mit Erkenntnissen westlicher Medizin und Psychologie verbunden und diese Systeme komplementär genutzt. Darüber hinaus ergibt sich mit dem Ayurveda, einem altindischen Medizinsystem, in dem Yoga traditionell Anwendung findet, eine besondere Verknüpfung.

Yogatherapie ist hierzulande keine anerkannte medizinische Therapieform. Jedoch werden in den letzten Jahren - nicht zuletzt durch die hohe Popularität des Yogas in den USA - yogische Übungsformen nach westlichen Standards wissenschaftlich erforscht. Durch die zunehmende Anzahl der Studien wird die Wirksamkeit von Yoga in verschiedenen medizinischen Fachbereichen belegt. Auch in Deutschland haben die therapeutischen Möglichkeiten des Yogas mittlerweile im Rahmen der Präventions- und Komplementärmedizin Anerkennung erhalten.

Ganz sicher ist Yoga kein Allheilmittel, aber er kann in vielen Bereichen zielführend eingesetzt werden. Seine Wirkungen stellen sich - mit wenigen Ausnahmen - nach längerer Zeit der regelmäßigen Praxis ein. So ist die Yogatherapie prädestiniert im Bereich der Behandlung von chronischen Erkrankungen, um dort die Heilung zu unterstützen. Yoga kann aber auch bei einigen akuten Erkrankungen genutzt werden.

Mittelpunkt der therapeutischen Arbeit ist das Erarbeiten einer individuellen, an die persönlichen Bedürfnisse und Möglichkeiten angepassten Yogapraxis. Diese besteht, je nach ärztlicher Diagnose, z.B. aus einer Kombination von körperlichen Bewegungsübungen (Asanas), Atemübungen und -techniken (Pranayamas) sowie Entspannungs- und Meditationsübungen (z.B. Yoga Nidra). Darüber hinaus erfolgen die Beratung zu Lebensstil und Ernährung auf der Basis yogischer Lehre.

Voraussetzung einer erfolgreichen Zusammenarbeit von Yogatherapeuten und Patienten ist die Zusammenarbeit mit dem behandelndem Arzt sowie das regelmäßige Üben der individuellen Yogapraxis. Darüber hinaus zählen der regelmäßige Austausch zu Fort- oder auch Rückschritten, Unsicherheiten oder Änderungen beim Üben zum Gesundungsverlauf.

MEHR INFORMATION

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Yoga ist eine der sechs klassischen Schulen (Darshanas) der indischen Philosophie. Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga, oft mit einer eigenen Philosophie und Praxis. In Westeuropa und Nordamerika denkt man bei dem Begriff Yoga oft an den "Hatha Yoga" (-der Yoga der körperlichen Übungen, die "Asanas" und der Atemübung, "Pranayama".) der sich wiederum in verschiedene Stile aufteilt. Jeder einzelne Stil hat zum Ziel den Geist zu beruhigen, den Körper fit zu halten und beide zu vereinen. Was uns glücklich und gesund leben läßt!

Wir möchten mit unserem Yoga Kurs Bruchsal - Angebot jedem die Möglichkeit geben, seine Art "zu Üben", zu finden und diesen Weg begleiten. Ob die dynamische, die ruhige oder die meditative Variante jeder kann das finden was einem am besten passt. Besuchen Sie uns bei einen Yoga Kurs imYOGA BRUCHSAL.

Wir unterrichten im YOGA BRUCHSAL oder an Firmen, Schulen, Universitäten, Vereinen, VHS, Sportschulen usw. Gerne auch mit Ihnen Privat, einzeln oder in kleinen Gruppen!

Viel Spass auf der Seite von YOGA BRUCHSAL!

 

Quellen: Wikipedia, weitere Quellen folgen